LA SPESA CONSAPEVOLE: Cosa metti davvero nel carrello?

Un’esperienza pratica di 1 ora e 30 minuti circa tra gli scaffali del supermercato, guidata dalla nutrizionista Dott.ssa Anna Ravizza, per imparare a scegliere in modo più consapevole e sano.

L’evento si svolgerà a Codogno e a Piacenza all’interno del supermercato, in piccolo gruppo e verrà riproposto periodicamente nell’arco dell’anno.

COSA TI ASPETTA?

• Lettura e comprensione delle etichette, con focus su ingredienti, tabelle nutrizionali, zuccheri, grassi, sale, additivi e diciture “furbe” del marketing.

• Confronto tra prodotti (es. biscotti, yogurt, cereali, sughi pronti) per capire quali sono davvero le alternative più equilibrate e perché.

• Consigli pratici e personalizzabili per comporre un carrello più sano, realistico e sostenibile nel tempo, senza stravolgere del tutto le tue abitudini.

• Spazio per domande e dubbi: potrai chiedere chiarimenti su prodotti che compri spesso o su cui sei indecisa/o.

• Sfatare falsi miti sull’alimentazione (light, senza zuccheri, proteico, ecc.) e imparare a riconoscere le scelte davvero utili per il tuo benessere.

Prezzo: €40

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